Как измерить обхват бёдер: учитываем живот, ягодицы и тип фигуры
26 июня 2026
Обхват бёдер — одна из главных мерок для верхней одежды, и снять её правильно не так очевидно, как кажется. У полной фигуры вперёд может выступать живот, в стороны — бёдра и «галифе», назад — ягодицы. Если лента провисает между этими точками, мерка выходит заниженной, а изделие — тесным. Рассказываем, как учесть все выступающие части тела с помощью простой хитрости.
Когда мы шьём верхнюю одежду на полную фигуру, обхват бёдер — одна из ключевых мерок. Ошибка даже в пару сантиметров здесь критична: пальто или куртка должны свободно сходиться на самой широкой части тела. Но у каждой женщины эта «самая широкая часть» устроена по-своему, и снять мерку «на глаз», просто обернув ленту, чаще всего недостаточно.
В чём сложность
Гибкая сантиметровая лента повторяет форму тела и проваливается во все впадины. Если у фигуры есть выступающий живот, лента спереди уходит внутрь, под живот — то есть проходит не по самой выступающей точке, а по «ямке» под ней. То же самое с выраженными ягодицами или «галифе» по бокам бёдер. В результате обхват получается меньше реального, и вещь, сшитая по такой мерке, будет тесной именно там, где должна сидеть свободно.
Главный принцип: мерим по самым выступающим точкам
Правильный обхват бёдер — это окружность, которая охватывает все самые выступающие части тела на этом уровне: и ягодицы сзади, и живот спереди, и бёдра по бокам. Представьте, что вы помещаете нижнюю часть тела в воображаемый цилиндр — ровную трубу, которая касается всех выступающих точек, но нигде не вдавливается. Длина окружности этого цилиндра и есть нужная нам мерка.

Как снять мерку дома
Понадобится сантиметровая лента и любой ровный жёсткий предмет: линейка, тонкая дощечка, плотная папка или тонкая книга. Он сыграет роль той самой «стенки цилиндра».
- Встаньте прямо и расслабьтесь. Не втягивайте живот — поза должна быть естественной, как в жизни.
- Приложите жёсткий тонкий предмет вертикально к самой выступающей точке живота, строго отвесно — как ровная стена. Следите, чтобы планка не заваливалась вперёд или назад.
- Оберните ленту горизонтально вокруг тела: сзади — по самым выступающим точкам ягодиц, спереди — по приложенной планке. Лента должна идти параллельно полу.
- Лента не должна врезаться в тело и не должна провисать. Запишите результат.
Если выступают не только живот, но и передняя часть бёдер, «галифе» или другие участки, возьмите планку побольше — например, оберните вокруг тела плотный, но гибкий лист (картон или бумага) так, чтобы он образовал ровный цилиндр вокруг бёдер. Лента, проложенная поверх такого цилиндра, сама учтёт все выступы со всех сторон.
Разные фигуры — разные выступающие точки
Куда именно «упрётся» воображаемый цилиндр, зависит от вашей фигуры. Разберём три типичных случая.
1. Выступают и живот, и ягодицы

Самый частый случай. Цилиндр опирается сразу на две точки — живот спереди и ягодицы сзади. Важно поймать оба выступа: если измерить только по ягодицам, спереди изделие будет тесным на животе; если только по животу — наоборот.
2. Выраженные ягодицы, живот небольшой, но выступают ноги

Если живот небольшой, а ягодицы выражены, самая выступающая точка — сзади. Планка спереди идет по выступу ног. Всё равно следите, чтобы лента шла строго горизонтально и не задиралась вверх к талии.
3. Полные живот и спина, ягодицы плоские

Бывает и наоборот: ягодицы плоские, зато полные живот и спина. Тогда самая выступающая точка — живот спереди, и именно по нему, с помощью вертикальной планки, задаётся обхват. Без планки лента провалится под живот, и мерка выйдет заниженной — а значит, изделие будет мало.
Зачем такая точность
Эти несколько сантиметров решают, сядет вещь идеально или будет тянуть. Поэтому мы и просим снимать обхват бёдер так внимательно — чтобы готовое пальто, куртка или пуховик сидели на вашей фигуре свободно и красиво, как и задумано. Если сомневаетесь в мерке — напишите нам, поможем разобраться.

