Как измерить обхват груди: почему ошибка в 6 см — это полтора размера
9 июля 2026
Обхват груди — базовая мерка для верхней одежды, и ошибиться в ней проще всего. Замеряя себя сами, женщины часто приподнимают руки — и обхват выходит меньше на 5–6 см, а это уже полтора размера. Рассказываем, как снять эту мерку правильно: с опущенными руками, плотной лентой и, по возможности, с чьей-то помощью.
Обхват груди — одна из главных мерок, по которой мы подбираем размер верхней одежды. Именно от неё зависит, сойдётся ли пальто на груди и будет ли оно сидеть свободно. Снять её несложно, но есть одна ошибка, из-за которой мерка почти всегда получается заниженной. О ней — чуть ниже.
Как измеряется обхват груди
Мерка снимается по самым выступающим точкам груди, плотной сантиметровой лентой. Лента проходит вокруг тела строго горизонтально — параллельно полу, без перекосов и без провисания. Измеряют на бюстгальтер и лёгкую тунику или тонкую футболку: не на голое тело и не поверх свитера или тёплой кофты.
Ленту не нужно затягивать — она должна лежать плотно, но не сдавливать грудную клетку. Затянете туго — мерка выйдет заниженной; оставите слишком свободно, лента провиснет — завышенной. Нужна золотая середина: лента прилегает, но не вдавливается в тело.

Главное правило: руки должны быть опущены
Это самый важный момент. Когда вы меряете себя сами, вам поневоле приходится приподнимать руки, чтобы завести ленту за спину — и в этот момент грудная клетка приподнимается и сжимается, а обхват уменьшается.
По опыту заказчиц, которые приезжают к нам на фабрику, их собственные домашние промеры оказывались меньше настоящих в среднем на 6 см — именно из-за поднятых рук. А 6 см по груди — это полтора размера. Из-за такой ошибки заказанная вещь может просто не сойтись.
Лучший способ — попросить о помощи
Поэтому надёжнее всего попросить кого-то из близких снять мерку за вас. Вы стоите прямо, руки свободно опущены вдоль тела, дышите спокойно — а помощник обводит ленту по спине и груди. Так тело остаётся в естественном положении, и мерка получается точной.
Если помочь некому
Обратитесь в любое ателье — там снимут мерки бесплатно или за совсем небольшие деньги. Это стоит сделать один раз: точные мерки пригодятся вам не только при заказе у нас, но и в любом другом магазине одежды.
Если и это не вариант — измерьте себя сами, но соблюдайте два условия, это критично:
- Не поднимайте руки. Заранее заведите ленту за спину, опустите руки вдоль тела и только потом сводите концы ленты спереди.
- Не сжимайте торс. Стойте прямо и расслабленно, дышите ровно, не втягивайте живот и не напрягайте плечи.
Удобно снимать мерку перед зеркалом — так проще проследить, что лента лежит горизонтально и не задирается на спине.
Коротко
- Меряем по самым выступающим точкам груди, плотной лентой, строго горизонтально.
- На бюстгальтер и лёгкую тунику, не сдавливая и без провисания ленты.
- Руки — опущены. Это главное.
- Лучше — чтобы померил кто-то другой; нет — ателье; в крайнем случае сами, но с опущенными руками.
Точная мерка груди — половина успеха при заказе. Потратьте на неё пару лишних минут, и пальто сядет именно так, как задумано. Сомневаетесь — напишите нам, поможем разобраться.
