Как себя измерить: обхват груди и бёдер
9 июля 2026
Для заказа верхней одежды нужны всего две главные мерки — обхват груди и обхват бёдер. Снять их правильно просто, если помнить пару важных нюансов. Лучше всего, чтобы вас померил кто-то другой или мастер в ателье — так точнее.
Общие правила
- Меряйте на бельё и лёгкую одежду — не на голое тело и не поверх свитера.
- Лента идёт строго горизонтально, плотно, но не сдавливает и не провисает.
- Стойте прямо и расслабленно, дышите ровно, не втягивайте живот.
1. Обхват груди

- Лента — по самым выступающим точкам груди, вокруг тела и по спине.
- Руки опущены — это главное. Если меряете сами, заранее заведите ленту за спину, опустите руки и только потом сводите концы спереди.
- Почему это важно: с поднятыми руками грудная клетка сжимается, и мерка занижается примерно на 6 см — это полтора размера.
Если интересно — есть полная статья про обхват груди, почитайте.
2. Обхват бёдер

- Лента охватывает самые выступающие точки — но у каждой фигуры они свои: у кого-то это живот спереди, у кого-то ягодицы сзади, у кого-то и то, и другое.
- Представьте вокруг бёдер ровный цилиндр, который касается всех выступов, но нигде не вдавливается. Длина его окружности — и есть ваша мерка.
- Если выступает живот — приложите к нему вертикально что-то ровное и жёсткое (линейку, книгу), чтобы спереди лента не провалилась под живот.
- Лента строго горизонтальна, не врезается в тело и не провисает.
Если интересно — есть полная статья про обхват бёдер, почитайте.
Нет помощника?
Загляните в любое ателье — там снимут мерки бесплатно или за небольшие деньги. Точные мерки пригодятся не только у нас, но и в любом другом магазине. Сомневаетесь — напишите нам, поможем разобраться.